Solusi Diabetes

menu-diet-sehat-food-combining
Diet Menu

Menu Diet Sehat Food Combining

Menu diet sehat food combining sebenarnya merupakan sebuah pilihan yang paling tepat didalam mengatur pola makan secara seimbang. Dengan menu diet sehat yang satu ini gangguan metabolisme tubuh Anda akan lenyap sehingga tubuh yang ideal akan Anda temukan nantinya.

Tentunya tidak sama dengan cara diet lainnya yang memaksa para pelaku diet untuk melakukan serangkaian aturan program yang mungkin memaksa pencernaan menyesuaikan kondisi dengan aturan padahal hal ini justru yang menjadi sebuah pengacau dalam program diet.

Karena itu menu diet food combining ini perlu dilakukan karena menerapkan pola yang sebaliknya. Diet sehat food combining menawarkan pola makan yang sesuai dengan kerja sistem pencernaan manusia secara alami. Dan berikut ini informasi lengkapnya soal menu diet sehat food combining yang cocok Anda coba di rumah!

Menu Diet Sehat Food Combining

Disini kami berikan informasi lengkapnya untuk Anda tentang menu diet sehat food combining yang sangat cocok Anda terapkan. Dijamin bakal memberikan tubuh yang ideal hanya dalam waktu satu minggu saja!

Menu bangun tidur

Anda konsumsi ½ gelas air putih yang telah Anda campurkan ke dalamnya dengan air jeruk nipis atau air jeruk lemon tanpa menggunakan gula. Kalau bisa Anda gunakan air hangat untuk membuat menu bangun tidur yang satu ini.

Menu makan pagi

Konsumsi aneka buah potong atau jus buah segar tanpa menggunakan gula setiap dua jam sekali atau jika memang Anda merasa lapar saja. Buah ini merupakan buah yang kaya kandungan air seperti apel atau pir. Dan tidak disarankan buah – buahan seperti nangka, atau alpukat bahkan durian.

Menu makan siang

  • Siapkan ayam garing bersama sup kacang merah dan rujak
  • Atau jika Anda kurang suka bisa konsumsi tim ikan bersama sayur rebus dan salad mentimun
  • Atau juga bisa konsumsi bistik daging dan salad caesar.

Menu selingan sore (pukul 4 sore)

  • 2 buah pisang segar
  • Setangkup kacang yang Anda sangrai dan tidak disarankan untuk digoreng
  • Susu kedelai ¾ gelas, susu almond dan juga yoghurt polos serta 1 sendok teh madu.

Menu makan malam

  • Nasi merah dan balado terong, sambal serta lalap mentah
  • Atau Anda juga bisa konsumsi pastel kentang dan juga salad.

Dengan Anda coba menjalankan diet food combining ini, Anda dapat maksimalkan kinerja pencernaan sehingga nantinya proses penyerapan gizi akan berjalan dengan cara yang sangat maksimal dan begitu juga dengan proses pengeluaran racun didalam tubuh Anda.

Semoga apa yang kami berikan diatas tentang Menu Diet Sehat Food Combining bermanfaat. Selamat mencoba dan dapatkan hasilnya.